Sta even stil. Adem rustig in. Kies een kaart die je aandacht trekt en ontdek wat het dier je kan spiegelen.
Geen dier gevonden. Probeer een andere naam.
Welke gebeurtenissen heb jij het afgelopen jaar meegemaakt? Vink aan wat op jou van toepassing was. Elke gebeurtenis telt één keer mee.
Ook positieve veranderingen kunnen aanpassing vragen. Deze inventarisatie geeft een indicatie en is geen medische diagnose of waterdichte voorspelling.
Je hebt zelf gekozen punten voor een andere gebeurtenis toegevoegd. Die hebben invloed op de totaalscore en indicatie.
Deze indeling komt uit de oorspronkelijke vragenlijst: minder dan 150 punten = weinig risico op ziekte; 150â299 punten = matig risico op ziekte; 300 punten of meer = risico op ziekte. Dit is een indicatie, geen waterdichte voorspelling. De score bepaalt niet of je ziek bent of zult worden.
Wil je bespreken welke gebeurtenissen jou belasten? Neem gerust contact op met Koencoach via deze website.
Bron: Korte inventarisatie van stressbronnen · KOENCOACH.NL · 2024